logo.jpg

2005年06月06日

ダイエット[20日目]

売り切れ御免! 最大90%OFF!
目標体重:79.9kg
目標までの残り:-10.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:90.0kg
体脂肪率:28.2%
BMI:31.1
食事
朝食
パン
昼食
弁当
夕食
親子丼
毎週末、油断してついつい食べ過ぎてしまうんですが、今日体重を測ったところ、とくに増えていなかったので助かりました。間食もせず、禁煙のためガムをずっと噛んでいるのがいいんでしょうか?

禁煙仲間を見つけるなら『喫煙・たばこ Ranking』
このエントリーを含むはてなブックマーク
posted by 健康太郎 at 12:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2005年06月02日

ダイエット[16日目]

売り切れ御免! 最大90%OFF!
目標体重:79.9kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:89.5kg
体脂肪率:28.5%
BMI:31.0
食事
朝食
ごはん、味噌汁
なんとココ最近あまり気にしていませんでしたが、体重が90キロの壁を破り、80キロ台に突入しました。すごいexclamationこの調子でいけるのかな?

禁煙仲間を見つけるなら『喫煙・たばこ Ranking』
このエントリーを含むはてなブックマーク
posted by 健康太郎 at 12:00 | Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット

2005年05月31日

ダイエット[14日目]

売り切れ御免! 最大90%OFF!
目標体重:79.9kg
目標までの残り:-11.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:91.0kg
体脂肪率:27.5%
BMI:31.5
食事
朝食
食パン、ウィンナー、コーヒー
ここのところ忙しく、更新が出来ていませんでした。久しぶりに体重を測ってみましたが、とくに変化はないですね。ただ、体脂肪率が少しずつ下がってきているのはうれしいですわーい(嬉しい顔)

今年の健康診断まであと1ヶ月。そのためとは言わないけど、これをキッカケにがんばりたいと思います手(グー)

禁煙仲間を見つけるなら『喫煙・たばこ Ranking』
このエントリーを含むはてなブックマーク
posted by 健康太郎 at 12:00 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット

2005年05月27日

お茶でダイエット!

売り切れ御免! 最大90%OFF!
o20_r1_c2.gif


ダイエットにおすすめな情報がきました!
ティーライフ ダイエットプーアール茶3点で1000円ポッキリセットです。今なら特別ご優待特典付だそうで、「送料無料」「サンプル3点プレゼント」「500円の商品券付」「返品OK(30日間)」という内容です。妹がずっとプーアル茶を飲んでいて勧められてたんですけど、これだったら気軽に申し込めそうですね!


禁煙仲間を見つけるなら『喫煙・たばこ Ranking』
このエントリーを含むはてなブックマーク
posted by 健康太郎 at 14:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2005年05月26日

ダイエット[9日目]

売り切れ御免! 最大90%OFF!
目標体重:79.9kg
目標までの残り:-11.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:91.0kg
体脂肪率:28.5%
BMI:31.5
食事
朝食
ケーキ
昼食
弁当
cake.jpg
昨日の次女の誕生日。将来の夢は『ケーキ屋さん』で、自分でケーキを作りました。食べないと悪いので、ダイエットのことは考えず食べました。おいしかったバースデー

禁煙仲間を見つけるなら『喫煙・たばこ Ranking』
このエントリーを含むはてなブックマーク
posted by 健康太郎 at 12:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2005年05月23日

ダイエット[6日目]

売り切れ御免! 最大90%OFF!
目標体重:79.9kg
目標までの残り:-11.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:91.5kg
体脂肪率:28.5%
BMI:31.7
二回目測定
体重:91.0kg
体脂肪率:30.0%
BMI:31.5
食事
朝食
食パン、ミートボール
昼食
弁当
夕食
野菜炒め、カレイの干物
いつも交互に履いているスラックス(2本)をクリーニングに出し忘れ、履くズボンがないと探していたんですが、去年ウエストがきつくて履けなかったズボンが出てきて、履いてみるとなんとかいけそう手(チョキ)ということで、今日はいつもよりちょっとお腹がきついですが頑張ろうと思います手(グー)

禁煙仲間を見つけるなら『喫煙・たばこ Ranking』
このエントリーを含むはてなブックマーク
posted by 健康太郎 at 12:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2005年05月22日

ダイエット[5日目]

売り切れ御免! 最大90%OFF!
目標体重:79.9kg
目標までの残り:-12.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:92.0kg
体脂肪率:30.2%
BMI:31.8
食事
朝食
娘が初めて作ってくれたフレンチトースト
昼食
ざるうどん
夕食
ゴーヤチャンプル、いくら丼
やばいな〜。
さっそく昨日義母のところで夕食を食べた効果が出てしまいました。

禁煙仲間を見つけるなら『喫煙・たばこ Ranking』
このエントリーを含むはてなブックマーク
posted by 健康太郎 at 12:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2005年05月21日

ダイエット[4日目]

売り切れ御免! 最大90%OFF!
目標体重:79.9kg
目標までの残り:-11.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:91.0kg
体脂肪率:28.6%
BMI:31.5
食事
朝食
ロールパン、チキンカツ、コーヒー
昼食
そうめん
夕食
ピザ
どうも週末になると気が緩んでしまい、少々暴飲暴食気味になる私。とくに嫁さんの実家に行くと、腹いっぱい食べないといけない雰囲気です。さいわい今日のところは行く予定なし。先週義父の1周忌でしこたま飲み食いしたから今週はご勘弁願います。続きを読む

禁煙仲間を見つけるなら『喫煙・たばこ Ranking』
このエントリーを含むはてなブックマーク
posted by 健康太郎 at 12:00 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット

2005年05月20日

ダイエット[3日目]

売り切れ御免! 最大90%OFF!
目標体重:79.9kg
目標までの残り:-11.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:91.0kg
体脂肪率:28.5%
BMI:31.5
食事
朝食
麦飯、味噌汁、梅干、ミートボール(2個)
昨日書き損なったけど、今朝測ったのと同じ数値でした。最近わざと遠回りして通勤してるがいいんでしょうか?

禁煙仲間を見つけるなら『喫煙・たばこ Ranking』
このエントリーを含むはてなブックマーク
posted by 健康太郎 at 12:00 | Comment(1) | TrackBack(4) | ダイエット

2005年05月18日

ダイエット[1日目]

売り切れ御免! 最大90%OFF!
目標体重:79.9kg
目標までの残り:-13.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:93.0kg
体脂肪率:29.9%
BMI:32.2
食事
朝食
とろろごはん
昼食
弁当
禁煙ともうひとつ、どうしてもしないといけなかったのがダイエット。このSeesaaブログは、ダイエットの記録がつけられる機能が付いているのでありがたいですね。これで、禁煙とダイエットという永遠の目標を同時に達成することができたら、ブログさまさまです。

禁煙仲間を見つけるなら『喫煙・たばこ Ranking』
このエントリーを含むはてなブックマーク
posted by 健康太郎 at 12:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。