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2005年05月31日

ダイエット[14日目]

売り切れ御免! 最大90%OFF!
目標体重:79.9kg
目標までの残り:-11.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:91.0kg
体脂肪率:27.5%
BMI:31.5
食事
朝食
食パン、ウィンナー、コーヒー
ここのところ忙しく、更新が出来ていませんでした。久しぶりに体重を測ってみましたが、とくに変化はないですね。ただ、体脂肪率が少しずつ下がってきているのはうれしいですわーい(嬉しい顔)

今年の健康診断まであと1ヶ月。そのためとは言わないけど、これをキッカケにがんばりたいと思います手(グー)

禁煙仲間を見つけるなら『喫煙・たばこ Ranking』
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posted by 健康太郎 at 12:00 | Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット
この記事へのコメント
体脂肪が減少してるのは
いい傾向ですね^^
もうすぐ体重にも変化が見られますよ
頑張ってくださいね
Posted by you at 2005年05月31日 13:36
youさん、うれしいコメントありがとうございます。頑張る元気が出てきました。
Posted by 健康太郎 at 2005年05月31日 20:14
こんにちわ。
私も別の場所では“YOU”と名乗っているのですが、こちらには既にYOUさんがいらっしゃいますので、“うわさのもとはる”名義で書かせていただきました。

私も今、ダイエット、依存に対する対処なんてやってます。
基本的に私は『アレン・カー』さんの“セラピー”系の考え方で禁煙と禁酒には成功しました。今、それを“パチスロ”に応用して実践中です。

まあ、方法はあまたありますので、参考になれば幸いでございます。

それでは、失礼いたします。
Posted by うわさのもとはる at 2005年06月11日 12:26
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